行动

AB型人比其他血型在肉体和精神上都有着更多更复杂的敏感区。尽量有效地进行多样挑战并实现目标，从中有意识地去获取正能量，这些可以带给AB型人满足和自信的动力。而AB型人更倾向于在新鲜的体验活动中满足自己求知欲和好奇心，这些身心感受是他们健康心态的源泉。生活和工作中，一件事情或工作时间一长就很难让AB型专心，反而容易发展成负面压力。所以AB型人或许更需要在节假日时充分转换心情，发散不能经常变化的日常带给他们的压抑感。

O型人也是身心双方都很坚强的存在，他们总是喜欢一直处于非静止的“活动期”状态。O型人擅于制定目标并善始善终努力去实现，因为他们更能享受在努力实现的过程中体会到的满足感、充实感。对O型人来说，被关注、受重视的感觉很重要，直接和他们的自信心连在一起。所以如果缺乏运动或营养不良导致体力系数下降的话，会直接影响到O型人的自信心指数，这是他们性格里最不愿接受的一点。

B型血人的行动指南 B型人身心双方都更奔放和活泼。他们骨子里经常在追求各种刺激并立即付诸行动，看起来他们的我行我素更接近自由自在。但是，在现实生活中毕竟要和周围的人相互配合，收敛自己来恪守大小规矩，不能总是随心所欲状态，这是B型人感到压抑的要因之一。对B型人来说，经常转换心情和日常不变的环境，从中找回自我，是一扫忧悒的好办法。

A型人在精神和肉体上的持久性忍耐性都很强，所以更容易在养成好习惯并坚持下来取得最终成功的路上走得很好。但是，现代社会各种信息形势瞬息万变，在生活工作中要不时调节和同伴或对手的距离节奏等等，把握不好的话A型人更容易失衡。过度自我忍耐可以说是A型人感受到重压的最主要原因之一，所以经常有意识地调节心情氛围是解压良药。