劣势

AB型血：调整消化功能注意生活习惯

一、健康优势：

AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的适应能力很强，可不受环境变化的影响，避免健康状况发生变化。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，双重特性，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。

二、健康劣势：

1、胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。健康隐患：消化不良

2、由于呼吸道与外界直接相通，外界环境中的细菌，皆可随吸气进入呼吸道及肺部。健康隐患：呼吸系统疾病

3、胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。健康隐患：心脏病

O型血：补充营养提高吸收

一、健康优势：

O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。另外，最近的一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血习惯性的“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。

二、健康劣势：

1、血液比较稀，不利于血液的凝固。健康隐患：甲状腺功能不稳定

2、胰岛素含量较之其他血型来讲偏低。健康隐患：糖尿病

3、O型血的人，其体内的胃酸含量较高。健康隐患：胃酸

4、肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧。健康隐患：亚健康

B型血：调理慢性疲劳综合症

一、健康优势：

B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，能够很好地适应各类食物，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物类食物，还是植物类食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

二、健康劣势：

1、长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。健康隐患：慢性疲劳综合症

2、B型血的人对流行性感冒病毒防卫能力最差。健康隐患：流行性感冒

3、B型血的人消化道容易细菌感染。健康隐患：腹泻、痢疾

4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。健康隐患：肥胖

三、B型血的健康加分策划

A型血：提高免疫力注意保暖

一、健康优势：

身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰。不仅如此，A型血的人自我控制能力很强，虽然体内肾上腺皮质素的含量很高，在高压状态下，肾上腺素含量会迅速增加，但是她们能够迅速地将肾上腺皮质素的含量恢复到原始的状态。这样一来，就不会因为高压而让身体产生不健康状况了，亚健康几率也会降低。

二、健康劣势：

1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。健康隐患：脑梗塞

2、血小板黏附率明显高出于正常对照组。健康隐患：偏头痛

3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。健康隐患：冻疮