解码
与解码相关的血型性格内容。
AB型血解码你的健康奥秘
AB型血:调整消化功能
健康优势:AB型血是地球上最晚出现的血型,但人数在不断增加着,由此可见AB型血的人适应能力很强。而且,它同时含有A型和B型两种抗原,在某种程度上讲,拥有A型血和B型血的双重优点。
健康劣势:
1.胃酸的含量比较低,影响对营养物质的消化吸收。(健康隐患:消化不良)
2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患:呼吸系统疾病)
3.胆固醇含量相对较高,血脂也容易升高。(健康隐患:心脏病)
4.对植物性食物代谢较好,对动物性食物代谢较差,容易形成脂肪堆积。(健康隐患:肥胖)
为健康加分策略:
控制体重降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。
O型血解码你的健康奥秘
O型血:补充营养提高吸收
健康优势:O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力,能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。一项调查结果显示,虽然在日常生活中,O型血的人“小病不断”,但是,在各种血型中,其平均寿命明显较长。
为健康加分策略:
多吃瘦肉 O型血的人吸收能力很强,特别是高蛋白食物,比如肉类食物,其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是,肉类食物一定以瘦肉为主,少吃肥肉,以防止发胖。保持睡眠规律 O型血的人都属于“养精蓄锐”型,所以睡眠规律对于他们来说非常重要,可以有效地降低亚健康的几率。坚持在晚上11点前进入睡眠,可以让每一天都有充沛的体力。
B型血解码你的健康奥秘
B型血:调理慢性疲劳综合征
健康优势:B型血的人具有强大的消化功能和适应能力,各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收,无论是食用动物性食物,还是植物性食物,新陈代谢的速度都很快,效率也很高。
健康劣势:
1.长期处在压力中,健康最容易亮起红灯。(健康隐患:慢性疲劳综合征)
2.对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患:流行性感冒)
3.消化道容易受到细菌感染。(健康隐患:腹泻、痢疾)
4.新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患:肥胖)
为健康加分策略:
甘草酸枣饮中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。