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韩式各血型的瘦身法

【韩式血型瘦身法---AB型】AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只吃肉,转化为脂肪。所以在饮食方面,AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。在运动方面,AB型人的体质接近A型人,因此适合瑜珈等静心运动。

【韩式血型瘦身法--O型】对O型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源,但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品,但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等碱性食物,以保持体内酸碱平衡。

【韩式血型瘦身法---B型】B型血人能消化各种美味食物,但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉,所以对B型血人来说,减肥并不意味着减美食,减少面条和鸡肉的摄取量即可。B型人最为理想的瘦身运动,应是网球、健身舞等运动。

【韩式血型瘦身法--A型】A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”,所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐,谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。在运动方面,A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想,可安神定绪,有助瘦身。

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B血型终极总论

B型具有快速洞察与分析“空间”的能力,准确性与分析速度是天生的优势,其它三种血型无法相比。

目录

(1)迷茫的人生路

(2)选择了相信

(3)情感丰富…

怎样从外表来辨别B血型

怎样从外表来辨别B血型

B型血:B型血人常给人以爽快的感觉,面部线条较柔和,说话的时候面部表情较丰富,常面带微笑。他们平时举止比较文气,但人多气氛好的时候,会变的热闹活泼。

不同的血型起源秘密解析

AB型

起源:AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型,在至今1千或1千2百年前的血型研究中,AB型还不存在,是最晚出现且最稀少的血型,只占总人口的5%左右。

2012啥血型离婚几率最大

第一位:B型射手座男人

这类型的人只追求个人的个性和人生。即使有了家庭,觉得不合适就会想分开,具有充分的离婚素质。

第二位:O型白羊座男人…

B血型人的待人方式特点

十分重视自己感情的B型血的人,在待人方式方面有何特点呢?

B型血人的待人方式

与A型人相反,B型人中很多人常给人以冷漠简慢,不拘小节的印象。他们心直口快,不讲虚礼,但缺乏亲切热…

书签式O型血男女分析卡片

书签式O型血男女分析卡片

O型血男性

合作|数字1|向日葵

很果断,行动力强的O型血。富有正义感,从不会袖手旁观,所以朋友多,敌人…

血型看啥人会飞黄腾达

第一名:O型生肖鼠

O型属鼠人精明,善交际,具有置之死地而后生的能力,甚大难不死而得后福。有时家庭的出身也会对他们很有帮助。O型的生肖鼠是快乐的,总能把心中的不快置于次要地位,从而保持昂扬…

最不听劝告的血型

1.B型:不管你强调“我是为你好”,还是上司大吼“都是你的不对”,他们拥有自己的世界观,基本不会重视别人的意见。
2.O型:O型人只是不喜欢听长篇大论,如果劝告没有实质内容,他们会不知道该如…

血型看透你是什么爱人

A型血人——温暖式的爱人

A型血人总是做着照顾和帮助别人的完美好人,习惯于付出、牺牲和承担种种责任。他们不善于表达出自己内心的需要,虽然看似坚强、爽朗、安定,其实非常需要被他人来了解和关怀。如果有一个阳光、善良又认真爱他们…

参考!四种血型食谱特征

“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。这是美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生提出来的。

彼德在他的《吃适合你血型的食物》一书中指出,为什么有些人为了减肥,小心谨慎地少吃,结果体重照样在增加,原因就是食物对人体的…